做一个身体各方面都健康的宝宝，就是一个完整的家庭。婴儿的出生伴随着整个家庭的欢声笑语。可见一个健康的宝宝对一个家庭有多重要。所以大部分夫妻婚后都会规划一个宝宝。成功的受孕并不像我们想象的那么简单。需要注意的方面很多。条件需要有“天时”，“地利”，“人和”，不仅要看重孕前准备，相反，时机同样重要。
受孕的三个最佳时间点
1、生育年龄
想要增加怀孕几率，应选择在最佳生育年龄进行受孕，一般女性23-30岁，男性30-35岁，这个时期，男女精力最为充沛，精子和卵子质量也相对较高。并且这时候夫妻的经济实力也有保证，对孕育一个健康宝宝这个年龄阶段的是非常合适的。
2、排卵期同房
选择在女性排卵期同房，如果月经规律，排卵期一般在下次月经来潮的14天左右。关于监测女人排卵日的方法也有很多，比如说基础体温测量法，在排卵日是基础体温会上升0.5℃左右。或者是排卵试纸测试法，治愈方法会更加准确而有效。还有一种是根据月经周期推算，这个方法只适用于月经规律的女人。
3、每日时间段
选择下午3-7点同房，这个时间段男性精液量集中，也正好是很多女性排卵的时间段，这个时间受孕怀孕几率也可能增大。
备孕的注意事项
1、在怀孕之前，要做一次全面的身体检查，看看夫妻双方身体上有没有毛病，以免发生畸形儿。
2、备孕期间就要开始吃叶酸，同时要补充各种营养，避免挑食、偏食的习惯，让营养更全面丰富。
3、关于如何备孕的问题，千万要注意不能服用避孕药，尤其是紧急避孕药，它对身体的隐形伤害更大，而且容易造成胎儿畸形。
4、此外，心态比什么都重要，不要动不动就发火。尤其是女性，要管住自己的嘴，平衡心态。
5、需要注意的是，一般在停避孕药3个月后才能怀孕的，如果是放置避孕环的女性，应该在2-3次正常月经后再怀孕。
