无花果对于咽喉肿痛等有很好的治疗作用，可以清热生津，是药食同源的食物，，但是要注意也是有部分人群不宜食用无花果的，5种人不能吃无花果怎么吃，就比如说，糖尿病患者、心脑血管疾病患者、脾胃虚寒的人、低血压的人以及过敏的人都要注意。
1、糖尿病患者
无花果虽然可以清热生津、健脾开胃，但是同时它富含的糖分也多，因此对于患有糖尿病的人来说，是不适合食用无花果的，避免食用无花果之后造成血糖的波动，不利于身体健康，糖尿病患者在吃水果的时候，也是要注意其含糖量，而且也要注意水果的服用时间，一般在2餐中间吃，避免血糖波动。
2、心脑血管疾病患者
除了糖尿病患者之外，若是存在着心脑血管疾病的话，在吃无花果的时候还是要慎重一些，对于心脑血管疾病的人而言，体内的脂肪代谢可能存在紊乱，而无花果含有脂质较多，长期食用可能不利于病情的，过量食用的危害大，会加重病情
3、脾胃虚寒的人
若是存在脾胃虚寒的情况，也不建议吃无花果的，脾胃虚寒的人吃了可能会加重症状，而且无花果是性寒的，若是有拉肚子腹泻等情况也是不要吃的，有慢性胃炎等情况，也不要吃，避免不利身体健康。
4、低血压的人
除了存在高血压的情况之外，也存在着低血压人群，对于他们来说，对于有些食物是不能吃的，就比如无花果，无花果有着辅助降血压的作用，长期吃很容易加重病情的，在食用水果的时候，注意了解水果相应的功效，如山楂有利尿扩张血管的作用，可能会引起血压下降，低血压人群也不适合吃很多
5、过敏的人
若是存在对无花果过敏的情况，那么自然也是不能够吃的，过敏的人吃了无花果则是会引起过敏反应的，到时候还得去医院，若是吃无花果的时候出现长疹子等不适，就不要继续吃了，可及时就医。
1、直接吃
无花果是可以直接吃的，大家将其清洗干净之后就可以剥皮吃，可以吃其中的赤色果肉，这种方法是最简单直接的吃法了。
2、煲汤
大家可以将无花果煲汤喝，而言是十分的有营养的，大家可以炖猪蹄汤或者鸡汤等，也可以煲蘑菇汤，话将其切碎，和蘑菇一起放进锅中，加入花椒、生姜、大蒜以及清水炖煮调味即可。
3、煮稀饭
大家是可以将其煮成稀饭的，准备好新鲜剥皮的无花果以及粳米，将粳米洗干净就可以煮粥了，8成熟就可以加入无花果，之后再加入冰糖即可，这样子的做法也是很不错的。
5种人不能吃无花果怎么吃，除了上面的人群之外，其实像是高血钾患者、患有脂肪肝的人也是不能吃无花果的，大家可以结合自己情况，看看自己是不是适合吃无花果，要是本身患有疾病，就更要注意。
