血压多少正常范围内（正常人的血压一般是多少）
正常成人安静状态下的
血压
为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。在没有使用抗血压药物的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg被称为
高血压
。血压低于90/60mmHg被称为
低血压
。随着年龄的增长，身体多个器官会开始衰退，血管壁会变得比较薄弱，血管多个部位容易出现堵塞或者异常，就会引起血液不流通，很容易导致患者出现高血压等疾病。当患者出现高血压疾病时，一定要引起重视，尽早治疗。如果患者的症状比较轻，可以通过调整饮食和合理运动的方式缓解，平时要注意低盐低脂饮食，适量参加运动锻炼，控制个人体重。#健康百家谈#
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打呼噜不仅会影响睡眠，也会对别人造成困扰。打呼噜会降低睡眠质量，可能导致睡眠呼吸暂停或导致长期睡眠不足，白天会感到疲倦和胡思乱想。那要怎么睡觉才能不打呼噜呢。怎么睡觉才能不打呼噜？1、睡觉时不要仰卧当人睡觉时，喉咙后部的组织会放松并部分阻塞气道，呼吸时经过的空气会导致该组织振动。当人仰…
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