芒果是很多人都爱吃的一种水果，呈黄色或淡黄色，带着浓郁的香味，口感比较细腻，香甜适口，吃法多样。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，维生素C含量也不低，可制果汁、果酱、罐头等，芒果是热性还是凉性呢?
芒果是热性还是凉性
芒果是凉性水果。芒果味甘带酸它属于凉性水果，具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是吃多了，糖分不能及时分解，自然就会出现一些上火的症状。
芒果里面含有一种叫甘油酯的物质，能起到清热解毒的作用，并且能预防流感。芒果味酸且含有丰富的膳食纤维，能增强人的食欲并且促进消化。但是芒果最好在饭前食用芒果，饭后食用可能会增加肠胃的负担引起不适。
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。
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