气血不足吃什么调理的又快又好（气血好了气色就会好）
气血不足吃什么调理的又快又好 天冷了 大数据快把我推给想补气血的姐妹 补气养血五红粉 其实就是很火的五红汤的配方 红小豆 枸杞 红米 红枣 红皮花生 黑糖 很多姐妹可能不方便自己煮来喝，所以在这里给大家推荐这个RZLAAT枸杞五红粉，可以直接冲泡，非常方便，成分也很好，它添加了红豆粉、豆浆粉、红枣粉、血糯米粉。铁棍山药、枸杞粉、莲子粉、花生粉、甜菜根汁粉、圆苞车前粉、酸枣仁，成分天然，味道非常好喝。 气血好了气色就会好，同时姨妈期也会舒服很多，睡眠质量也会变好，人会越来越漂亮呦，同时冬天来了，好好补气血也有效缓解手脚冰凉哦~ （如果自己体寒，大姨妈颜色比较重的话俺推荐可以加点黑糖，因为糖加的不多适量的话也不会胖，然后可以接受姜的味道我妈说可以换成姜红糖，但是还是以自己意愿为主，不加糖也是可以滴）
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