蓝田玉，中国十大名玉之一。蓝田玉的质地虽不如翡翠般晶莹剔透，但它最大的特点是养生药用价值。《本草纲目》记载曰：“蓝田玉可以舒筋骨，利血脉、安魂魄、易心肺、养颜目。
蓝田玉生长在骊山43度温泉水中，经历了成千上万年，吸取了温泉水中的微量矿物元素，慢慢的由石演变成玉。由于它在演变过程中吸收了温泉水里的矿物精华，所以它是以保健功效而著称于世的。
下面我们就来聊一聊，蓝田玉所具有的功效。
1.蓝田玉其中含有对人体有益的钙、铁、钾、钠、锰、铜等多种微量元素。对人体有舒筋活血，养颜等功效。含有人体必需的多种矿物质，主要有氧化钠，三氧化二铝，二氧化硅。所以有人养玉，玉养人之说。由于佩戴手镯时是直接和皮肤接触，所以蓝田玉中的矿物质容易被人体吸收，可以补充人体所需的多种矿物质，所以益处不言自明。
2.蓝田玉自身具有的传热特点，在炎热的夏天，将贴脸牌放到脸上，顿时有凉爽的感觉。腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，如果佩戴手镯，可以有效促进血液的循环，这是物理作用。
3.蓝田玉还具有解烦闷、滋养毛发、养五脏、明耳目的作用，可以避免做恶梦，缓解佩戴者紧张情绪。
4.是具有迷信色彩的“避邪”功用。据传男士腰间佩戴玉鬼脸或鬼头，女士脖颈上佩戴玉佛可驱邪、交好运。
除了这些养生功效外，蓝田玉本身的色泽及温润的质地，也具有很好的装饰效果。所以蓝田玉饰品也是不少女性朋友佩戴的佳选。
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