我们都知道玉能养人，而玉石对人体的好处也有很多，而玉是有灵性的，长久佩戴，玉会更加润泽。那么玉石对人体的十大好处是什么？玉石应该怎么养？下面带大家一起来了解。
玉石对人体的十大好处
延缓衰老
玉石中含有大量的铁、锌、镍、硒、锗等多种对人体有益的微量元素，其中的硒、锗等被认为具有防癌、抗衰老作用。人体长时间的接触玉石就会令玉散发的波动与人体细胞产生共鸣，所以佩戴玉之后的人体细胞会变得十分有活力，同时佩戴玉还能够让人体的血液循环加速，有利于人体新陈代谢的循环，帮助把人体内的废物排出体外，让我们的身体变得更加的强健。延缓衰老。
清肝明目
中医认为，玉石具有：“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。
美容养颜
中国古代就有很多达官贵族，甚至慈禧太后都用玉石做的美容器按摩面部，可以有效护理营养皮肤、防止皮肤老化、嫩肤柔肤。
预防多种疾病
玉石对各种疾病还有这预防的功效，对高血压以及脑血管动脉硬化等疾病还能够起到治疗的作用。长时间的佩戴玉能够有助于佩戴者增强记忆力，还能够让佩戴者精神变好。
补气
中医认为，人身有“精、气、神”，而玉石蓄“气”最充沛。其实这也是一种心理作用，玉以自身的质感，给人带来相近的体验和感受，从而在心理上形成安全感，心理作用会极大影响身体健康。
吸收放射物质、抗辐射
外界常常能接触到一些有害电磁波，会对人体的心脑血管系统、视觉系统、生殖经系统产生不良影响，甚至诱发癌症、白血病。而玉石中的有效成分，可吸收放射性物质，解除有害重金属如镉、铅等对人体的毒害。
安定情绪
玉石的磁场也可以对人体起到按摩和调节的作用。浸润人体，使机体经络畅通，各机理获得平衡，镇静安神、百脉调和、潜阳纳气，提高人体脑细胞发育和智力增长，安定情绪。
提高睡眠质量
镇心安神，养阴熄风，清热坠痰，“安魂魄，止遗精，白浊，解痘疗毒”玉石能保持清醒的头脑，使睡眠的质量提高，医学研究对心脏病有益。
促进婴儿发育
孕期哺乳期 妇女佩戴岫玉石项链，有加速胎儿婴儿骨骼正常发育，增长智力之功效。
提高人体免疫力
任何一种物质所能发射和吸收的电磁波的波长都是相等的，人体能发射和吸收的红外电磁波的波长一般在8-10μm，波峰在9.4μm处。光谱测量分析表明：玉石的特殊分子结构使其发射人体能很好吸收的红外线电磁波。波长刚好在8-10μm的范围内，波峰在9.9μm处。这种作用通常叫做共振吸收，或叫做偏匹配吸收。这种叫磁波能产生极好的生物作用，即改善循环，剌激再生，酶活性提高，生理功能恢复，加强细胞吞噬功能和抗体的生成。
玉石应该怎么养
经常佩戴
玉一定要经常佩戴于身，久而久之，玉和人会交融为一体，会沾染人的灵气。玉通过和人肌肤的接触也会变得越来越亮，所以买玉之后记得常佩戴于身。
保持玉的清洁
宝石需要保持清洁，及时拂去表面的灰尘。
玉石清洁时，用清水即可，如果是气候比较寒冷，可以用三十度左右的温水。有人在保养时会先用热水煮玉石，然后涂抹保养液，这是很错误的作法。就用常温水或温水泡一泡，用牙刷刷一下就可以。如果玉石比较脏，可以用中性肥皂刮一点下来，在温水中搅匀，然后清洁玉石。
避免油脂汗液侵蚀
在要进行激烈运动，即将大汗淋漓的时候，不宜佩戴玉佩。在进入厨房时也不宜佩戴。玉石对汗液和油脂非常敏感。汗液和油脂会影响玉石的光泽度和通透度，因此为了更好的养玉，应该远离汗液油脂。
定期接触水
玉石出现裂纹，除了温差过大这个因素之外，还有可能因为过于干燥。所以，需要定期让玉石接触水分，除了青金石之类的结构疏松又颜色鲜艳的少数宝石之外，几乎所有的玉石都适合用水泡。可以定期（例如1个月）将玉石放在常温的清水中浸泡两个小时。
以上就是玉石对人体的十大好处 玉石应该怎么养的全部内容，喜欢玉的人很多，但也有一部分奸商会出售假玉欺骗客户，大家在购买玉的时候一定要仔细辨别真假。
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