【食材清单】：
主料：油麦菜
配料：红椒、蒜末
调料：蚝油、蒸鱼豉油
【步骤一】：
首先，我们准备一把新鲜的油麦菜，去掉根之后，切成段备用。红辣椒一片，切成细丝用来配色，再准备适量的蒜末备用。再准备一个小碗，倒入蚝油10克、蒸鱼豉油10克，用勺子搅拌均匀备用。
【步骤二】：
下面这一步，我们把油麦菜焯一下水。锅内加入适量的清水，等水烧开以后，把油麦菜洗干净倒入锅中，快速烫30秒钟。等油麦菜返青、变软以后，倒出来控水。然后把油麦菜摆放在盘中，均匀浇上调好的碗料，撒上蒜末和红椒丝备用。
【步骤三】：
锅内再烧油，油温7成热时，把热油浇在蒜末上面激出香味，美味即成。
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- 发布日期：2024-01-19 22:44:30
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