首先，点击打开手机管家应用。
在手机管家界面中，选择“清理加速”功能。
在清理加速界面中，点击进入“应用数据”选项。
在应用数据界面找到并选择“抖音”应用。
选中要删除的数据，点击“删除”按钮。
在弹出的确认界面中再次点击“删除”。
若仍然卡顿，可以尝试卸载抖音应用。然后前往手机应用市场重新下载并安装抖音。
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