步骤一：打开抖音极速版应用
首先，启动您的手机上的抖音极速版应用，在页面下方找到并点击右下角的【我】图标。
步骤二：进入设置页面
在打开的页面中，点击右上角的图标，进入设置选项。
步骤三：使用管理助手
在弹出的页面中，找到并点击【使用管理助手】选项。
步骤四：开启睡眠提醒
在使用管理助手页面中，点击打开【睡眠提醒】后面的按钮，即可开启睡眠提醒功能。
通过以上简单几步，您可以在抖音中轻松开启睡眠提醒功能，帮助您合理规划使用时间，保障睡眠质量。这一功能可以提醒您在特定时间休息，避免长时间使用手机造成身体不适，为您的健康和生活质量提供保障。
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