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失眠要怎么办
失眠要怎么办(失眠了怎么办)
失眠要怎么办(失眠了怎么办) 失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等问题,长期失眠会影响身体健康和生活质量。以下是一些应对失眠的方法,但如果失眠问题严重或持续,请咨询医生以获取专业建…
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2023年12月10日