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# 如何养发护发
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如何养发护发(养发的方法)
多吃黑色食物黑色食物多入肾,可补益肾精建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发海里…
小稿
2023年12月14日
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