随着人们的生活条件变好以后，人们吃的食物种类也变多了，很多人在饮食上根本不控制，特别是一些喜欢吃甜食的人摄入了太多的糖分，造成血糖升高，这说明这些人得了糖尿病了。很多人对于糖尿病的一些常识还不知道，比如餐后一小时血糖正常值是多少？一起去了解一下。
1、在临床上认为血糖就是血液中含有葡萄糖的量，大家不要小瞧血糖，血糖过高过低都是不可以的，都会给性命产生威胁，所以我们每个人都要把血糖控制在一个正常数值，现在检查血糖的数值主要就是检查空腹血糖和餐后一小时血糖、两小时血糖数值。
2、糖尿病的专家指出每一个人餐后一小时血糖的数值是不一样的，正常人的餐后一小时血糖数值应当是小于<11.1mmol/L，而餐后两小时血糖需要降低到<7.8mmol/L，只有血糖检查在这样的范围内才是健康人。对于孕妇餐后一小时血糖的数值要求是小于10.6mmol/L，要求稍微苛刻一些。
3、有一些糖尿病患者在吃了糖分高的食物之后血糖的最高峰不在2小时，而是在1小时以后，真正到了2小时测量血糖的时候高峰已经过去了，所以餐后一小时血糖和餐后两小时血糖都必须检查，或者直接做糖耐量试验最为准确，结果出来之后就知道血糖是不是高了。
糖尿病患者除了需要定期测量餐后一小时血糖以外还得严格地控制平时的饮食，要做到少食多餐，这是控制血糖最好的方法。像糯米、南瓜、马铃薯泥等属于升糖指数比较高的的食物，应尽量少食用，可以多吃一些杂粮。
从上面文章的讲解我们知道了餐后一小时血糖正常值最大就是11.1mmol/L，所以大家在餐后一小时测量的数值必须小于11，如果发现自己的餐后一小时血糖大于这个数字的话就要做仔细检查了，如果确诊为糖尿病的话，就要使用降糖药物了，必须把血糖控制在正常数值。转自：健康网
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