孢子粉汤吃法?
灵芝粉做排骨汤
将排骨、灵芝孢子粉、水放入锅中,大火烧开,小火煨一小时,最后加入适量盐调味即可食用。这种排骨汤营养更丰富,对身体有更好的滋补作用。也可以用灵芝孢子粉、乌鸡、鸭肉煲汤,也有同样的功效。
灵芝孢子粉怎么吃最好?
灵芝孢子粉是灵芝种子在生长成熟期的产物,具有灵芝的遗传物质和功能。经过现代破壁处理,更容易被人体肠胃直接吸收。可以增强人体免疫力。保护肝脏免受辐射。同时,它能改善微循环,滋润皮肤,美容养颜。灵芝孢子粉用温开水冲服,空腹服用三次。早餐前半小时,午餐前半小时,晚上睡前半小时。肠胃不好的人可以饭后一小时再吃。
灵芝孢子粉煲汤的12种做法?
1.灵芝黑木耳汤
准备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克,猪肉切成200克。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起煨,煮开后再煨1小时。
2.灵芝莲子清鸡汤
准备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后用鸡块大火煨制。煮沸后,小火炖2小时。
3.灵芝葛粉猪肠汤
准备6克灵芝、300克葛粉、60克赤小豆和200克猪肠并切成段。将食材浸泡半小时,然后用肥肠煨,煮开后再焖40分钟。
4.灵芝猪胰汤
准备20克灵芝和一个猪胰腺。将灵芝浸泡半小时,然后放入猪的胰脏中,煮沸后文火炖1小时。
5.灵芝猪蹄汤
准备30g灵芝,两只猪蹄切块,加入适量食材。将灵芝浸泡半小时,放入猪蹄,加入配料,大火炖,小火煨。
6.灵芝河蚌汤
准备灵芝20克,蛤肉250克,冰糖60克。灵芝加清水,小火煨一小时,取浓汤,放入蚌肉,煮熟,再放入冰糖,溶化后食用。
7.灵芝二人汤
准备灵芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖适量。将灵芝切块,加水煎煮一小时,取浓缩汁,用小火反复炖核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁。
8.灵芝银耳汤
准备灵芝、银耳、木耳各5g,冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳切块,放入碗中,加水、冰糖,放入蒸锅至酥烂。
9.灵芝红枣汤
准备灵芝20克,大枣50克,蜂蜜5克。将灵芝和大枣切成块,加水煎煮40分钟,取浓缩汁,重复一次,将两次煎液用蜂蜜合并。
10.灵芝三七汤
准备灵芝30g,三七片4g。将灵芝切块,与三七片加水煎煮一小时,取浓缩汁,再加水,合并两次煎液。
11.灵芝山药汤
准备15克灵芝和30克山药。将食材洗净,加水煎煮1小时,收集浓缩汁,再次加水,将两种汤混合。
12.灵芝猪肉汤
将灵芝9克、黄芪18克、当归16克、瘦肉100克准备成块。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起煨,煮开后再煨40分钟。
灵芝孢子粉煲汤的12种做法?
1.孢子粉。
2.我用的是灰枣和枸杞,用清水洗净。
3.三个鸡蛋。
4.拿汤锅往里面倒开水。
5.打入鸡蛋。
6.将大枣、孢子粉、枸杞一起倒入汤锅中。
7.放在电压力锅里,在汤里加点油和盐。
8.盖上杯盖,按下烹饪按钮。
9.时间到了,可以在炖汤里加点鸡精,不喜欢也可以不要。
10.成品,美味的营养汤炖出来,是不是很简单。
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