罗汉果泡水的正确方法（罗汉果泡水的正确方法是什么）
罗汉果泡水的正确方法如下：
-
选取新鲜的罗汉果，用清水冲洗干净。
-
把罗汉果切成片状或者整个放入水中。
-
加入适量的开水，浸泡10分钟左右，罗汉果开始变软。
-
加入适量的冷水，继续浸泡1-2小时，让罗汉果的营养成分充分溶解在水中。
-
过滤掉罗汉果，将罗汉果水倒入杯中即可饮用。
需要注意的是，罗汉果虽然营养丰富，但过量饮用也会有一定的副作用，特别是对肾脏不好，因此每日饮用量应该适量，一般建议每天饮用200-300毫升即可。此外，由于罗汉果具有清热解毒、润肺止咳、降血脂等功效，所以适宜于热性体质、咳嗽痰多、高血脂等人群饮用。但对于脾胃虚寒、腹泻、大便稀溏等人群不宜饮用。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.kuojiu.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小斋，如若转载，请注明出处：http://www.diehen.com/140722.html
