女性朋友必须经历的月经期，是很多女性又爱又恨的时期。月经是一个女性正常身体发育的结果，按照正常来说，是每个月都会有月经的到来。
女性朋友对它又爱又恨的原因就在于，若是不来月经，就担心自己的身体，出现了月经不调等问题，来了又会有痛经等问题，所以是让人比较纠结的一件事。但是有的女性朋友就是月经期间反应比较小，没有什么太大的感觉，这可能跟她们平时自己保养身体有关，日常会吃一些对子宫有利的食物，尤其是月经刚走的那几天。
山楂
很多人都知道，山楂可以消食，促进肠胃蠕动，提高食欲，但是却不知山楂还可以保护女性子宫健康，在月经刚走的那几天，用山楂泡水喝，可以帮助排出子宫内的瘀血，有效暖宫，改善月经不调。
黑豆
黑豆可能平时吃的不多，但是黑豆的营养价值非常高，不仅含有大量的抗氧化成分，可以延缓衰老，还含有大量的植物雌激素，帮助女性滋养卵巢，补充气血，此外，对女性的子宫内残留的垃圾和毒素也是有排出的作用，对子宫来说是比较有利的食物。
蜂蜜
蜂蜜不仅可以美容养颜，缓解疲劳，还可以驱寒暖宫，蜂蜜里含有的微量元素，可以帮助改善身体血液循环，促进毒素的排出，所以睡前一杯蜂蜜水，可以帮助促进睡眠，提高免疫力，远离妇科炎症。
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