第一道汤是松子南瓜汤，这道汤属于甜汤的一种，比较适合晚上喝，晚上吃完饭菜，临下桌之前喝上几碗它，简直不要太幸福。需要的材料也很少，一颗小南瓜，一小碗松子仁，食用油少许，还有一勺盐。
我们先将南瓜处理一下，将南瓜里面的瓤去除，削掉外表多的瓜皮，然后切成大小均匀的小块。随后将松子仁洗干净，控干水后放进油锅中炸一下闻到香味以后将松子取出备用。将锅刷干净，向锅中加水开火，水烧开后将南瓜下锅，盖上锅盖煲上半个小时，然后向锅中加入一勺食用盐，五分钟后用勺子戳一戳南瓜，看南瓜有没有软掉。如果南瓜软了以后就将松子仁搅拌几下，稍后再加入一点食用盐就可以上桌了。
第二道汤叫做玉米红薯汤，是我们日常比较常见的一种汤，很多人可能都会做这道甜汤。但是小编还是决定将它介绍给大家，同时也可以看看小编说的方式和你了解的方式有没有不一样的地方，所以先来准备食材：一颗西红柿，一根红薯，半个洋葱，还很有一根玉米和一根胡萝卜，如果食量小的话以上食材都选取一半就好了。接着西红柿汁五勺，一勺盐，少许胡椒粉。
先将胡萝卜和红薯的表皮去掉，切成小块，玉米，洋葱还有西红柿清洗干净后都切成大小适合的小块。向汤锅中加入一定量的清水，然后将玉米，胡萝卜，洋葱，西红柿，还有红薯统统放进锅中，等到锅中熬制出味道以后加入西红柿汁，食用盐还有胡椒粉下锅搅拌，煲熟以后就可以上桌了。
第三道汤叫做红薯橙子羹，所需的材料：一根红薯，半颗洋葱，半颗西红柿，西芹菜一颗，橙汁，少量百里香，四杯清鸡汤，食用盐，少量的胡椒粉，一勺半的牛油最后还有两勺橄榄油。
先将红薯处理干净，去皮后去切成小块，橙子去皮榨成橙汁。橙子皮不要扔掉，切成丝放在一旁。然后将洋葱粒和西芹片下锅，加入橄榄油和牛油反复翻炒，再加入橙皮，西红柿块，红薯，橙汁，鸡汤还有百里香翻炒。将余下的调味品下锅翻炒，最后用文火蒸煮半个小时就可以出锅了。
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