爱美之心，人人有之。拥有一个好身材应该是每个爱美女性的追求吧。身材好了，就可以像别的女孩那样穿自己想穿的衣服。但是很多女孩减肥成功后却出现了很多白色细纹，那就是大家所说的肥胖纹，这样就让爱美的女孩不能再穿超短裙短裤、露脐装，这时，爱美的女士就会想各种办法去去除肥胖纹。那么，肥胖纹怎么产生的？肥胖纹如何预防呢？
一、肥胖纹到底是怎么产生的呢？
1、很多人平常不注意饮食，导致身体快速增胖，这就会导致皮下脂肪大量堆积在皮肤下，皮下纤维组织的增长速度赶不上增胖的速度，就会造成皮肤被过度伸展，破坏弹性纤维的功能。当然，意识到自己很胖了就开始想办法减肥。如果减肥过快，皮下脂肪骤然的剧减，从而使得原来已经被大力扩张的皮肤发生皱缩，因此造成了酷似妊娠纹那样的皮肤条纹。
2、有些人长期服用糖皮质激素，或者是受到疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能出现类似于肥胖纹的皱纹。肥胖纹比较容易发生的部位，包括肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。
二、应该如何预防肥胖纹呢？
1、肥胖患者要严格控制体重，防止身体的过度肥胖，避免破坏皮下纤维组织的弹性。如果是属于比较肥胖的人群，在减肥的过程中，要注意循序渐进，不要急于求成，造成减肥过快。
2、虽然运动不是直接而消除肥胖纹的办法，但是也可以起到很明显的效果。因为在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。
虽然爱美之心每个人都有，但是一定要注意科学的减肥，胖上去容易，减下去却很难，所以减肥道路一定要持之以恒，要坚持以锻炼为主，不要操之过急，更不要妄想用一下子就瘦下去的办法，如果出现了肥胖纹，就很难消除了。大家一定要擦亮自己的眼睛，从肥胖纹的形成和预防方面着手，切记不能用暴瘦的方式进行减肥。
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