红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。主料:红薯500g辅料:糖适量1.红薯清冼干净，将水沥干。2.烤箱预热，3.放进红薯用230度，烤45分钟。4.烤好的红薯，5.香甜，不比买的差。…
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
主料:红薯500g
辅料:糖适量
1.红薯清冼干净，将水沥干。
2.烤箱预热，
3.放进红薯用230度，烤45分钟。
4.烤好的红薯，
5.香甜，不比买的差。
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中秋节的来历和风俗（我们的节日•中秋）但愿人长久，千里共婵娟。中秋节来历中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一样，也是慢慢发展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来，在中秋时节，对着天上又亮又圆一轮皓月，观赏祭…
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