随着科技的发展，电脑硬件运行速度越来越快，但是我们的操作系统也在不断膨胀，使得电脑开、关机时，启动、关闭的程序越来越多，花费时间也越来越漫长。因此休眠应运而生。
休眠
将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间(好在硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜)。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
睡眠
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。
不过需要提醒你的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
一句话概括
休眠时，电源可以切断，数据已经保存到硬盘中了，等于和关机一样了，不过当恢复时能重新恢复到休眠前的工作状态。
睡眠时，内存中依然供电，所有数据都保持着。此时功耗很低，可以快速恢复
如果想要分辨自己的电脑处于休眠模式还是睡眠模式，就可以观察硬盘的指示灯是否关闭。如果尚未关闭就代表电脑是处于睡眠模式，睡眠模式可以直接唤醒系统，休眠则不能。
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