1、正确戴口罩
一次性医用口罩、N95口罩都可以，最关键的是正确佩戴，遮盖住下巴和口鼻，鼻夹压实。一旦口罩变脏、损坏和变形、散发出异味应立即扔掉。一个口罩佩戴时间应控制在8个小时以内，尤其是在公共场所时不能重复戴一次性口罩。口罩不能内外或上下戴反，不能露出口鼻。
2、注意清洁和消毒
由于电脑键盘、鼠标和手机屏幕经常接触，所以时不时的清洁和消毒，用含氯消毒液或酒精擦拭，半个小时后再用清水擦干。若是公共场所地面，需喷洒含氯消毒剂，30分钟后再用清水擦拭干净。
3、增加洗手频率
最好是用流动的水洗手，同时用洗手液或肥皂，保证每一个地方都不能忽略，然后用毛巾或纸巾擦干。咳嗽或打喷嚏后、排便前后、做饭和吃饭前、接触公共物品后、回到家后应及时用流动的水洗手。
4、做好安全距离
不管处于哪个场所，必须和他人保持一米以上的距离，防止交叉感染。无论处于密闭场所，还是露天广场或公园等均要戴上口罩。一旦家庭成员中有人出现发热、打喷嚏和咽喉疼痛、全身无力等，应立即戴上N95口罩，及早就医。
5、及时接种疫苗
及时接种新冠疫苗，现在已有第4针加强针，虽然无法降低感染风险，但能降低重症和死亡率，减少住院风险。不管是哪种疫苗都不能100%的保证不会感染，新冠疫苗也是如此，所以接种疫苗后不能太大意，做好个人防护。值得提醒的是，接种疫苗48个小时内不能做核酸检测，因为新冠疫苗株还没有完全被降解，检查结果可能呈现假阳性。
6、减少聚餐
春节来临，很多家庭或工作单位外出聚餐，这样会造成大范围感染。必须聚餐时应减少人数，缩短时间，同时需做好防护。在正规的饭店吃饭，尽量错开用餐高峰期，也可以打包回家吃。在餐厅吃饭时应选择通风较好的地方；减少在餐厅逗留时间，应采取无接触式付款方式。
7、调整生活方式
抵抗力越差，感染的风险就越高，恢复速度就越慢，所以应加强营养支持，多吃含蛋白质和维生素的食物。减少熬夜，多注意休息；以乐观心态来面对一切，增加运动量。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.kuojiu.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
