吃红提对身体有什么好处，吃红提对身体有什么好处和坏处红提是我们大家都很熟悉的一种水果，很多人都喜欢吃，而同时我们也都知道吃红提对我们的身体是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下吃红提对身体有什么好处？吃提子的好处是什么？的。
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吃红提对身体有什么好处，吃红提对身体有什么好处和坏处
红提是我们大家都很熟悉的一种水果，很多人都喜欢吃，而同时我们也都知道吃红提对我们的身体是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下吃红提对身体有什么好处？吃提子的好处是什么？
红提对身体有什么好处
提子中含有的维生素B12，可以提高机体造血功能，可以预防及缓解贫血症状。
提子的营养十分丰富，里面有大量的糖分，这些糖主要是由葡萄糖组成的，可以快速的被人体吸收消化，所以要是有人出现低血糖的症状时，及时的饮用提子汁，能帮助缓解低血糖的症状。
红提含有的钾元素，可以起到利尿、消水肿、增强肾脏功能的功效。
提子里面的类黄酮是一种氧化剂，并且效果很好，可以帮助大家消除自由基，延缓衰老，而且提子还含有比较丰富的胡萝卜素，吃提子是有利于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的细嫩，起到美容护肤的作用的。
吃提子的好处是什么
1、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴口干、咽喉肿痛、声音嘶哑，如果适当吃提子有很好的生发口中津液、缓解上述症状的好处。
2、能够益气补血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、精神倦怠的人，如果适当吃提子有很好的益气补血、增强身体素质的好处。
3、能够通利小便，对于小便涩少所导致的面部浮肿、腹水、四肢浮肿，如果适当吃提子有很好的通利小便、消肿的好处。
4、抗毒杀菌，提子里面有聚合苯酚，这种物质可以与病毒结合，让它们无法再传染，尤其对脊髓灰质炎病毒、肝炎病毒等有比较好的杀灭作用。
5、预防心脑血管病，有研究表明，提子是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成，并启动降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力的作用，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
胃炎能吃提子葡萄吗
胃炎不能吃提子、葡萄，胃炎的患者在活动期间时，容易出现胃酸增多、胃胀、胃痛等临床表现，如果患者刚好在急性胃炎的情况下，就应避免葡萄这种水果的服用。
葡萄、红提都是属于果酸较多的水果，这些果酸类的物质进入到人体的胃部后，会对胃黏膜造成刺激，可能会产生较多的胃酸，引发患者出现胃部疼痛、胀痛等症状，所以活动期间的患者应避免吃葡萄、提子，防止病情的加重。
患者如果发现胃部不适时，还可配合服用抑制胃酸和保护胃黏膜类的药物进行治疗，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾，等胃炎的症状逐渐恢复后，可以适当吃葡萄，能补充身体的维生素和营养元素，但是避免吃刚从冰箱拿出来的葡萄，还应把葡萄清洗干净再食用。
红提吃多了会怎样
妇女常吃红提可美容养颜，红提富含铁元素，多吃可润肤，防止贫血；
常吃红提可强健筋骨，若经常感到全身酸软，可多吃些有助补气养血。
但在感冒期间还是不要吃太多水果，尤其是有咳嗽情况下，多吃黄体很容易加重咳嗽。
最好多喝开水，多休息，在感冒没有完全好之前，少吃一点红提。
如果是偶尔食用较多提子，不会对机体造成太大影响。
建议平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，注意膳食营养均衡不偏食，不挑食，不吃零食，适当摄入新鲜蔬菜和水果，进行适度运动，减少脂肪堆积。
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