宝宝发烧是常见病，宝宝身体素质差。如果不注意，可能会导致发烧，给宝宝的健康带来很大隐患。通常情况下，发烧的孩子很容易达到39度以上，也就是所谓的高烧。
那么小孩发烧到39度应该怎么降温最好呢？将以下7个物理降温方法分享给大家。
通常情况下，3岁以下婴幼儿发高烧时，应首先采用物理降温的方法。一般不吃退烧药注射或退烧药，以免虚脱和药物中毒。其他药物的使用也应谨慎。但是，很多家长认为，孩子发烧了，尽快帮孩子退烧是安全的。其实如果是小病，大概会出现2-3天的发烧，对待发烧的正常态度是找出发烧背后的原因。强行降温是不科学的。孩子发烧39度如何物理降温：
1.补充水分
多喝温水、青菜水、果汁，给孩子补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合大部分发烧的孩子。不要给孩子喝凉水，因为孩子发烧时往往会出现肠胃症状和咳嗽，喝凉水会加重这些伴随症状。给孩子喝温水。
2.温水擦浴
温水擦浴，即用温水毛巾擦拭孩子的全身。这是一个很好的降温方法，也适合大部分发烧的孩子。水温32-34度为宜，每次擦拭时间10分钟以上。擦拭的重点部位是皮肤的皱纹，如颈部、腋下、肘部、腹股沟等。
3.温水浴
水温比病儿体温低3-4℃左右，每次5-10分钟。很多家长认为孩子发烧就不能洗澡。事实上，恰恰相反，给它们洗个热水澡可以帮助它们降温。温水浴适合大部分发烧的孩子。
4.低温室方法
将患病儿童置于室温24℃左右的环境中，使体温缓慢下降。为了使皮肤与外界空气接触，降低温度，就要少穿衣服。有条件的，可以用空调降低室温。这种方法适合一个月以下的宝宝，尤其是夏天。只要把宝宝的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发烧伴有寒战、畏寒，就不能用低温温室法。
5、退热贴
退热贴是近几年的新产品，很受欢迎。其实退热效果一般，不像广告宣传的效果夸张。在孩子的额头贴上贴纸，孩子的头会更舒服，家长的心也会更舒服。应该是有益无害的。
6.冰敷
这种方法的优缺点仍有争议。很多人认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起孩子皮肤毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴有寒战和畏寒，冰敷不能用。
7.酒精擦浴
这个方法要注意，宝宝皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能会通过皮肤吸收到血液中。而且用酒精擦还会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，使体温升高。这种方法已经被放弃了。如果经过物理降温治疗后，孩子的体温仍然超过38.5℃，那么就要用药物退烧。
如果家长发现孩子反复发烧不退，或者是发烧情况比较严重的，那么就要及时带孩子前往医院进行针对性的检查，确认导致孩子发烧的病因，再针对病症进行相关的治疗缓解症状。
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