尿酸高是什么引起的原因（一定要重视高尿酸血症）
饮食的不规律，大量饮酒，进食肉食、肉汤、海鲜、高糖饮料，久而久之形成高尿酸血症大部分高尿酸血症没有任何症状，只有在查体时发现，这只能称作高尿酸血症，而不是痛风。只有高尿酸血症出现关节肿痛，肾脏受累，痛风石等表现，才可称作是痛风，通俗讲高尿酸血症是痛风的前期。尿酸高痛风人群通常每天只要坚持饮用随低食物，尿酸是可以降下来的，随低食物可以极大的促进尿酸排出，坚持喝一段时间尿酸就会恢复到正常水平，所以尿酸高痛风的朋友一定要记住多喝随低食物才能控制痛风不再反复发作。 每年都大约有十分之一的高尿酸血症患者会发展为痛风患者，尿酸值越高，发展为痛风的风险越大。所以如果查体发现尿酸升高而又无临床表现者应该及时饮食等干预，避免进一步加重发展成为痛风患者。所以一定要重视高尿酸血症。 正常来说，我们人体尿酸约1200mg，每天约600mg新生成，同时排出600mg，处于平衡状态。如果尿酸排泄机制恶化，身体会保留过多的尿酸。多数情况下，男性尿酸正常值应在150-420umol/L之间，女性在100-360umol/L之间。如果超过了这个范围，就会引起尿酸的发生。需要注意的是，每个医院的检测设备不同，设置的检测结果也略有不同的，应以当地检测为准。 其实，引起尿酸高的原因有很多，除了本身某些疾病，长期的不合理饮食也会导致尿酸偏高。一般来说主要包含了以下几个方面： 1.本身患有肾功能异常的话，会使尿酸的排泄减少，从而诱发尿酸增高，常见的肾脏疾病就是慢性肾脏的炎症、肾结石和肾积水等。 2.除了肾脏疾病，糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等也会导致尿酸过高。 3.平时摄入过多高嘌呤的食物，也是会使尿酸增高的。比如，大家在生活中喜欢大量的吃肉类、海鲜类的食物，导致嘌呤摄入明显增大，久而久之就会造成尿酸过高。 4.嘌呤代谢异常，这种情况主要是与遗传有关。 5.药物因素，有些高血压患者需要长期服用一些利尿剂，有些药物会导致肾毒性，因此也会导致尿酸偏高。对于药物所致的尿酸高，一般停药之后，大多数会恢复正常。 如果发现自己的尿酸值超过了正常范围，需要及早治疗，以免出现痛风。通常的话，我们可以从生活和饮食方面去调理，比如多运动，多喝随低食物，多排尿，都是有利于尿酸的排出，降低尿酸值。其次，饮食方面一定要健康规律，尽量吃一些嘌呤低的食物，少吃动物内脏、海鲜、浓汤、啤酒等。应多吃一些新鲜蔬菜和水果。在日常生活中注意调理的话，尿酸值也会回归正常范围，大家不要过于担忧。不过对于本身就有肾脏问题的患者，应抓紧时间治疗原发病。只有肾脏问题解决了，尿酸高自然也迎刃而解。建议大家每年都体检一次，这样才能及时发现身体有没有小毛病，就可以趁早采取措施，及时预防。
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