刺梨的功效与作用（刺梨怎么吃效果最好）
刺梨是落叶灌木缫丝花的果实，是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。生于海拔500-2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中。功能主治为：健胃，消食。治食积饱胀。
- 别称
刺酸梨子、茨梨、木梨子等 - 界
植物界 - 门
被子植物门 - 性味
味甘而酸涩 - 纲
双子叶植物纲 - 目
蔷薇目
刺梨简介
刺梨是什么
刺梨又名茨梨、木梨子，是云贵高原的野生特产水果，也具有极高的药用价值，刺梨果表面布满肉刺、颜色青黄，口感柔滑、酸甜适中。成熟的刺梨果实药用价值高，富含多种维生素。刺梨属于凉性水果，能健胃消食，清热生津。刺梨主要分为野生刺梨和培育刺梨两个品种，我们在市面上见到的一般都是精心培育出来的优良刺梨。
刺梨是金樱子吗
刺梨不是金樱子，虽然它们外表相似，但是功效却有极大的区别，刺梨的营养价值极高，富含人体多种营养成分，具有健胃消食、清热解暑的功效，还能抑制肿瘤转移、降低冠心病发病率、提高免疫力等作用。而金樱子的主要功效是固精缩料、涩肠止泻、益气补肾等，主要用来治疗遗精和滑精，对于女性月经不调、白带增多都有不错的疗效，还能治疗腹泻，缓解肠胃不适。
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刺梨的功效与作用
干刺梨泡水喝的功效和作用
1、治疗咽喉肿痛：
干刺梨有消炎止痛的功效，对咽喉炎、咽喉肿痛有辅助治疗的功效。
2、醒酒：
干刺梨还有醒酒的功效，喝酒之后，喝一杯干刺梨水，可以醒酒，帮助肝脏排毒。
3、助消化：
干刺梨水可以治疗积食，经常消化不良或者口腔异味浓重的患者，可以泡服干刺梨水来帮助消化，去除口腔异味。
刺梨果的功效与作用
1、增强免疫
：
刺梨果能提高人的非特异性的免疫功能，包括增强淋巴细胞的数量，分泌抗体的能力等等。
2、延缓衰老
：
刺梨果能够降低心、肝、肾和脑的自由基含量和这种紫褐素的水平，从而延缓衰老。
3、降血压：
刺梨果能够降低血液中的胆固醇，甘油三酯的含量，可以用来防治高血压、动脉硬化。
刺梨花的功效与作用
1、止泄痢
：
刺梨花味甘，性平，入大肠、小肠经，内服煎汤可有效止泄痢。
2、收敛止泻
：
刺梨花含有大量脂肪酶，能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有开胃健身、收敛止泻等疗效。
刺梨原液的功效与作用
1、美白祛斑
：
刺梨原液富含VC和蛋白质、钙，能有效形成胶原蛋白质，促进人体组织细胞生长，具有美白祛斑的功效。
2、消除炎症
：
刺梨汁中含有天然维生素B2（0、3mg/100g），口含和饮用刺梨原液后能补充维生素B2，从而快速缓解炎症。
3、减肥
：
刺梨原液中的膳食纤维较高，而且它含有的胆固醇和热量几乎是零，适当食用刺梨原液可以达到减肥的作用，而且还可以提高体质。
刺梨根的功效与作用
1、治疗坏血病
：
刺梨根内含有丰富的维生素C可使坏血病得以治疗。
2、可排铅
：
食用刺梨根可摄入丰富的VC，能有排出体内的铅，有利于人体健康。
2、治胃气胀痛：
刺梨根清热燥湿，能缓解肠胃不适，健胃消食。
刺梨粉的功效及作用
1、解毒
：
刺梨粉可有效分解铬、铅、汞等等这些微量元素，具有螯合解毒的作用。
2、预防老年痴呆
：刺梨粉含有
超氧化物岐化酶（SOD），进入人体细胞后可以将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，可以畅通血管。SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效。
刺梨的副作用与禁忌
刺梨的副作用是什么
刺梨是没有副作用的，一般来说可以经常吃，但要注意份量，过量食用可能会闹肚子。
刺梨原液哪些人不能吃
1、脾胃虚寒的人忌食
刺梨性凉，脾胃虚寒的人不能吃刺梨，不然会加重脾胃的寒气，让腹痛加剧，而且还有可能会出现腹泻的症状。
2、孕妇忌食
刺梨当中含有大量的糖分，不适合孕妇吃，否则容易得糖尿病。而且因为刺梨性凉，孕妇吃了可能会引发流产或者早产。
3、生病的人不宜吃
刺梨可以温热身体，感冒发烧的患者吃了会导致身体体温升高，不利于身体降温。所以，生病的人切不能吃刺梨，会导致感冒恢复过慢。
刺梨选购
刺梨多少钱一斤
刺梨的种植范围较小，所以价格较高，一般售价在20-40元一斤左右。但是由于地区、产地和品质的区别，价格也会有相应的差异，比如说贵州地区刺梨价格在20-35元一斤不等，而其他地区的野生价格在40元一斤左右。
刺梨怎么挑选
1、看外观
新鲜刺梨果皮黄中带青，刺梨干的颜色一般是黄褐色，表面破损小、外壳坚硬，劣质的刺梨往往表皮色差较大。
2、闻味道
优质刺梨的气味清香扑鼻，如果有怪味或较大的刺激呛味，一般为次品或硫熏果。
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