第一：脚趾的问题，高跟鞋的鞋跟越高，脚腕的倾斜度就越大，受挤压最严重的就是脚趾头和脚底板，因为脚趾头和脚底板这里是最低处，受力是最大的，走的路多了，所以就会感到疼痛，我们可以用一个胶带，把中间两个脚趾头捆在一起，这样在我们走路的时候就能够减少脚趾的扩张力，从而缓减脚趾头在鞋子里面的挤压感，解决了鞋子磨脚的问题
第二：脚底板的问题，高跟鞋的鞋底基本上都是硬质材料制造而成的，走的路多了，脚底板一直接触鞋底就会令人感到疼痛，现在我们只需要一小块的海绵，然后用双面胶把它粘贴在鞋子的里面，这样就可以有效的缓减脚底板的受力，踩上去软绵绵的，还可以令脚底板踩着舒服，这样穿起来就比穿平底鞋都还要舒适，但是这个方法比较适合宽松一点高跟鞋使用，
第三：脚后跟的问题，特别容易搁到脚的地方，还是脚跟，因为不管高跟鞋有多倾斜，双脚还是要挺直的走路，这样走路时，脚跟和鞋子就会产生摩擦，脚后跟就会有疼痛感，这时我们就可以拿出女生必备的卫生棉，我们用剪刀把它剪出一小块，粘贴在鞋后跟的地方，这样就保护好我们的脚跟，走路时再也不怕脚跟发红，磨破皮了
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