想知道自己脸上身上是否感染螨虫，很简单。一般表现为：皮肤粗糙脱皮、夜间脸部瘙痒，早上起来，鼻翼两侧或额头有油脂渗出，毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，就可能被螨虫感染了。
去除脸部螨虫，洗脸是第一步，而且要遵循科学的方法。
步骤：先用温水打湿脸部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶;然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂;温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。
每天早晚洗2次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋、淘米水洗脸，效果也不错哦!
将饮食合理化
日常饮食上也要多加配合以增强皮肤抵抗力。吃脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长;不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品。主食可多吃糙米、玉米等粗粮，菜可多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。以清淡为宜。
配合除螨产品
配合一些除螨产品，效果会更好哦。市场上一些护肤产品除螨也是很有针对性，考虑到抗生素等成分对皮肤有副作用，大家可以选择一些温和不刺激的护肤类产品，例如苦参抑螨膏。
干净的生活环境
螨虫是在我们周围环境，所以环境清洁很重要，室内去要经常开窗通风,让阳光暴晒螨虫生活动过的物品,同时及时清除窗口处、角落处、衣柜处等周围的灰尘,能有效清除室内螨虫。因为大部分的螨虫都是在这些角落、缝隙处的。据研究,室内螨虫在阳光照晒下几分钟就会全部死亡。螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们平时周围环境的清洁只能清结小部分。螨虫不能只清除表面的部分。
常用家具清洁
螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每2周可用约50℃的热水清洗一次床上用品;还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，沙发特别是角落缝隙处，螨虫多到无法想像。不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
自制去螨面膜
做法：准备百合、生大黄各100克，研磨成粉，装瓶密封，每次取适量与蜂蜜调匀成膏即可使用。用消毒棉签蘸涂患处，每天晚上使用，第二天早上洗干净，坚持一个月，就可以彻底去螨了。
作用：配方中的大黄能活血凉血，对多种病菌有抑制作用，能杀死螨虫和毛囊虫。
除螨注意事项正确对待螨虫
青春期毛囊长螨，不能自行除螨，更不能挤压毛囊，要及时去医院就诊，若检测到皮肤炎症是由于螨虫引起的，就应该在医生的指导下进行治疗。对于毛囊炎的治疗最重要的是消炎和保持皮肤清洁，而且应该在听从医嘱，对症下药。在让毛囊内的油脂分泌通畅，轻度的毛囊炎可以使用硫磺皂、中药皂荚、过氧化苯甲酰外洗消炎，也可以去医院开一些口服药。
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