这是几年前在网上买的酸奶机，之前做酸奶都不太成功。就好久没做了。现在控糖，去超市看无蔗糖的酸奶一小盒都十多块。像酸奶机这么大的既贵又怕坏。自己做的安全还没有添加剂。
前天重新又把酸奶机拿出来，刷干净。放的大桶德运全脂牛奶满满一罐。(脱脂的乳清蛋白更多)。澳醇低脂无蔗糖酸奶大半碗。用筷子搅拌均匀，不想做得太酸，选微酸，插电加热十个小时，晚上做早上就能喝。
做出来的效果，还是热的，微酸。喝了一碗。做出来之后稍微变少了一些。
冰箱冷藏静置一夜之后。更浓稠，酸度变低，口感更好。
今天休息，切了个猕猴桃，做个简易水果捞，猕猴桃是含糖量比较低的水果。如果不控糖的朋友可以根据口味偏好加一些喜欢的水果或蓝莓、草莓果酱。大学时期会加一些香蕉，苹果，梨或蓝莓果酱。
制作成功，今天晚上继续做酸奶。明天喝蓝莓黑芝麻酸奶。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.cangchou.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站立即删除。本文作者：小斋，如若转载，请注明出处：https://www.diehen.com/166984.html
