李国民：颈椎压迫神经，左胳膊痛麻木，3个方法可减轻！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1332篇原创文章。
昨天有个学员咨询我，说她是颈椎压迫神经，椎管狭窄，左胳膊臂痛麻，而且有左肩背后背痛，问我该怎么办？
其实当你的疼痛出现这么多地方的时候，你需要弄清楚先后原因
有些是你刚开始的问题，有些是你后面长期的治疗不愈，而诱发出来的
比如说，你刚开始是左胳膊手臂疼痛麻木，当时这个你并没有治疗好
后面会对你的颈椎姿势，以及你的睡姿都会影响，自然而然，你的左肩背及后背痛会出现
这个需要确定的是，你是否确实存在颈椎压迫神经
其实大概率只有不到10%左右的，是存在颈椎压迫神经的，如果你是的话需要满足2个条件
1、你的颈椎磁共振提示神经受压
如果你的手麻确实是颈椎压迫神经，那么你的颈椎磁共振上面会明明确确写上神经受压这几个字
如果你的颈椎磁共振上面没有写，那么很大可能上你并不是这个问题
你还需要进一步的查原因，我曾经一个学员，是重庆的，他自己手麻疼痛，然后他身边所有人都告诉他是压迫神经导致的
他也按照这个来治疗，一直也贴膏药，刚开始稍微有点好转，但是过了几个月没效果，他的朋友还告诉他是疗程不够
后面他在网上看到我的文章，咨询我的时候，直接告诉他应该怎么去确诊，事实是他的手麻疼痛和颈椎没有关系
而是在肘关节附近，神经受到了挤压，直接告诉他筋膜松解的方法和位置
不到1周的时间，他的手麻疼痛就减轻有90%左右，你说如果他继续错误的治疗
有可能这种麻木疼痛，会持续10几20年，如果真的是这样的话，他的花费你可以算一下，基本上都会打水漂，而且还是一直没效
2、你的肌电图提示神经损伤
当你属于神经受压明显的时候，基本上你的肌电图会提示神经损伤的
已经你出现症状不会很短，或者你的发病在1个月之内，有可能是看不到的
但是基本上当你要查这个的时候，大多数是3个月之后了
只有同时满足了这2个，基本上算是你属于颈椎神经受压，可能你连第1条都没有满足
所以你说，你是不是在错误治疗，至于后果嘛，肯定是无效的
那么确实属于神经受压，应该怎么治疗呢？
第一、减轻神经受压
这里减轻神经受压，最好的办法是做牵引，其实你做了没有效果
要不就是你不属于这种类型，要不就是你牵引的方式不对，大多数是会有效果的
如果比较严重，是可以进行微创的，但是我依然建议你先保守治疗
微创有时也会有复发，牵引的次数不需要太多，一般是5-7次
具体要看你的情况，神经受压相对于压迫脊髓，会好一些，毕竟最后还可以通过微创来解决
第二、松解局部筋膜
减轻神经的受压程度，还有一点，就是减轻局部筋膜的拉扯
所以不管你的神经受压处于那种程度，这个是必须要做的
有很多人，仅仅通过筋膜松解，同样可以减轻神经受压，甚至手麻或者疼痛就会减轻70-80%
具体要看你松解的是否到位，还有一点你可以配合筋膜松解的自我锻炼
可以增加治疗的效果，同时用在一起，往往事半功倍
第三、调节颈椎姿势
这个姿势不用我说的，你起码要维持好你的颈椎姿势
尤其是你工作比较累的时候，一定要让你的颈椎受累，一旦受累，你的颈椎就很容易复发，我的好几个学员都是这样复发的
2点你要重视，一是低头玩手机，另外一个就是躺床上刷手机，尤其是最后一个
昨天一个学员，跟我说做锻炼没用，你知道我看到是什么吗？他几乎每天都给我发一些视频给我，其实我知道，他肯定没有效果，因为他都从来不调节颈椎姿势
而且他去做手术了，如果你做了手术，你再不调节好你的姿势，那么毫无疑问，你第二次手术也不会太远
这种案例，分享过很多次了
此外，你需要做基础的颈椎训练，比如靠墙站立训练、眼球训练、缩脖训练，这是最基础的
只有你做到了这些，你的麻木和疼痛才能减轻
你是否做到了呢？
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