烧茄子是很多人都喜欢吃的一样菜，但很多人都不知道怎么做。下面给大家带来关于烧茄子的家常做法 烧茄子怎样做好吃又不油的相关内容。
烧茄子的家常做法
原料：圆茄子、尖椒、西红柿、葱、姜、蒜、生抽、醋、糖、盐、淀粉、植物油。
做法步骤：
第1步、圆茄子去皮，切滚刀块，用清水洗净。
第2步、取适量面粉，把茄子粘上面粉。
第3步、茄子全部粘上面粉，放置一会儿，使干面粉变潮湿。
第4步、葱切小段，蒜切片，姜切丝。
第5步、西红柿切小块。
第6步、尖椒切小块。
第7步、小碗中放入两勺生抽，一勺半醋，一勺糖，两勺淀粉，适量盐，适量清水，调匀。
第8步、锅烧热，放入适量植物油，八成热，放入茄子，炸至金黄色。
第9步、捞出控油备用。
第10步、锅中油全部倒出，不留底油，锅上残留的油已经足够，爆香葱姜蒜。
第11步、放入尖椒西红柿翻炒一会儿。
第12步、放入茄子，紧接着放入小碗中的调料汁，大火烧开。
第13步、翻炒均匀，使茄子全部裹上汤汁即可关火。
第14步、趁热吃，茄子外酥里嫩。
烧茄子怎样做好吃又不油
窍门一：将茄子切好滚到块，放盐水里浸泡一下，这样既可以防止变黑，而且茄子在炸的时候就不会吸油了。做烤茄子的时候也一样，提前往茄子上抹上一些盐巴，杀去多余的水分，然后放到炭火上烤，最后再刷油就不会吸入太多的油啦！
窍门二：做茄子煲或烧茄子的时候，先将茄子切成滚刀块，然后拍上一层干淀粉，再去拿去油炸或做茄子煲，油就会被挡在茄子外面，茄子的吸油能力就会大大降低的。
窍门三：大家可以采取人们常用的晾晒法、微波法、蒸汽法、焯水法等不同的办法，使茄子变干或软化，这样就可以极大地降低茄子吸油能力，又能尽可能保持茄子的口感。一般我会选择蒸汽法，就是在烧之前行把茄子蒸一下。
窍门四：以上三种办法，只能减少油的摄入量，但要想吃真正健康、清爽、不油腻的茄子，最好的办法，还是摒弃油炸油炒，改用清蒸的方法来做，换换口味也不错哟！
以上就是关于烧茄子的家常做法 烧茄子怎样做好吃又不油的全部内容，希望对你们有帮助。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站(www.kuojiu.com)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 5735363@.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
