不少朋友一到换季的时候，咽炎就犯了，嗓子干痒难受，异物感明显，咳嗽不止还反复发作，想要治愈又很困难。那除了吃药，日常还有什么方法来调理呢?可多吃咽炎最怕的三种水果：金桔、柚子、梨，有润喉润肺的功效，缓解咽喉疼痛的情况。
咽炎最怕的三种水果
1、金桔
金桔最好是连皮一起吃，含有丰富的维生素C，有助于消除咽喉的炎症，和扁桃体发炎的情况，另外还有丰富的钙质，也有助于扁桃体黏膜的修复。
2、柚子
适量吃一些柚子有止咳化痰、清咽利喉的功效，果汁酸甜可以生津止渴、开胃，对于慢性支气管炎、慢性咽炎都有改善的效果。注意不要吃太酸的柚子，会刺激到咽喉。
3、梨子
梨子对于咽喉的治疗是最有效的，含有丰富的水分和维生素C，对于咽喉干燥、声音嘶哑都有改善作用，直接吃清热解毒，生津润燥，润肺止咳，滋养咽喉，改善慢性咽炎。另外还有樱桃、枇杷、火龙果、橙子等水果可以适量吃。
需要忌口的水果
1、热带水果：菠萝、芒果、猕猴桃、榴莲等，容易引发过敏性咽炎，导致咽喉水肿更难受。
2、酸性水果：杨梅、青桔、青苹果这些太酸的水果，刺激胃食管反流，加重慢性咽炎。
3、太甜的水果，同样会刺激到咽喉黏膜，让炎症不容易好。
4、太凉的水果，西瓜、山竹这些，可能会刺激咳嗽加重。
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