苦瓜本身就能很好降低血糖指数，但如果能将其跟同样效果的东西一起搭配泡水的话，那么效果会变得更好。那么苦瓜和什么东西一起泡水，能够在保证安全的前提下让血糖得到更快更好地降低呢？下面这些东西，值得一试。
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苦瓜泡一物三天就能降血糖
1、苦瓜+山楂
一般来说，选择用苦瓜跟山楂泡水的人会多一点，因为在苦瓜里面含有非常多的膳食纤维以及多种的维生素，在进入到我们身体中以后，能够让血糖快速的下降。而在山楂中又有能够帮助实现健胃和活血化瘀效果成分，能够降低血糖不说，还能有效的防止患者出现糖尿病综合症，这一点真的是非常重要的。
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2、苦瓜+菊花
菊花本身就有很好的清热解毒的效果，但除此以外它对于降低血糖来说也有很不错的作用，将它和苦瓜搭配，能够对血糖症状有帮助不说，还能起到大清热的效果，只是这样的茶饮就会很凉，对于本身体寒或者是肠胃不好的人来说就不太合适了，正常人在喝的时候也应该注意一下，不能一下子喝得太多。
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3、苦瓜
苦瓜本身也挺好，它自己就足够让血糖给降下来了，而且寒性还不是那么的大。但同样的，一些特殊人群不建议喝，比如说孕妇或者是宫寒症状的人，月经期间也不能喝，不然对于身体本身的伤害还是很大的，得不偿失就不太好了。
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