用生姜涂在脸上可以祛斑吗（生姜擦头皮真的会长头发吗）
生姜洗发水之所以能打出生发、防脱的概念，还要多亏了外用生姜治疗脱发这个偏方，号称洗发水中加入了生姜的成分后，不仅使用方便，并且更加安全。真的有这么神奇？
生姜是否可以促进头发生长？
首先在国家食品药品监督局的划分中，生姜属于“药食两用”的特殊植物。在近代
药理学
研究中，生姜中含有
姜烯酮
、姜酚等几十种芳香物质，某些成分对于皮炎确实能有抑制作用，医学上也有用生姜治疗脱发的记录。
生姜治疗脱发的原理
简单的说，生姜治疗脱发的原理主要是两个部分
第一：头痒的和头屑是由于某些真菌和细菌的繁殖造成的，新鲜的生姜汁对于
金黄色葡萄球菌
、变种
链球菌
等有抑制作用，生姜的有效成分还能缓解由
阴离子表面活性剂
引起的皮炎。所以生姜成分可以起到去屑、止痒和
抗皮炎
的作用，间接扫除了脱发的潜在原因。
第二：生姜中含有大量挥发性芳香物质，比如6姜醇，可以促进局部血液循环加快，给毛囊提供更多营养来源（毛乳头的营养主要来自血液），促进头发生长。
所以，生姜成分确实可以辅助性起到改善头发生长环境，治疗脱发的作用。下面的问题来了，把生姜加入到洗发水里，还能起到这样的作用吗？
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生姜洗发水对油性头发能有效洗去油，注意是去油不是控油，生姜有活血功能，按理是有生发作用，但是放在洗发水里的浓度太低，在头上的停留时间太短，实际上起不到任何作用。
市场上有的生姜洗发水姜味非常浓，洗头还会发热，说明它是使用了香精和化学药水刺激头皮发热，不是真正的生姜洗发水，因为生姜洗发水的姜含量是很少的，主要是
去离子水
和洗洁成分，不可能味道比一块生姜的味道还浓的！真正的生姜洗发水适用于油性头发，具一定的防脱发作用，但没有止脱发作用， 也就是没有脱发前使用是有预防作用的，开始脱发后用就晚了。生发更是不可能的。目前建议使用中药成分的
缮丝缘丝木精华液
外用，可搭配内服养血生发药物，从而帮助头发更好生长，减少脱发。
头发不好的人，饮食方面一定要留心，不健康的饮食习惯会引起身体一系列连锁的反应，其中就包括头发。从治疗脱发的角度而言，这几类食物比较不建议：油腻、油炸、熏制品；加工食品、速食品等高盐食物；碳酸饮料、袋装面包、甜食等高糖食物；辛辣刺激的食物和高脂肪、高
胆固醇
的食物。
这些食物会引起很多器官功能受损，头发随之受到影响，也会直接在一定程度上刺激和阻碍毛发生长。
从饮食着手来补充营养，促进头发生长
杂粮粥
最有名的脱发食疗偏方，富含头发生长所需几乎全部的营养，如多种维生素和蛋白质、微量元素，口味清淡还能调节内在平衡的能力。
豆类
黑豆
、黄豆等本身蛋白质含量高达30%，还含有植物雌激素
大豆异黄酮
，对雄性脱发也有略微的作用。
坚果类
像核桃、杏仁这类零食每天吃一点也很有好处，因为它们富含维生素E和维生素B族，基本都是头发生长最相关的维生素，而且本身营养构成也很符合人体需求。
舒缓精神压力
可以说大部分的斑秃、
休止期脱发
等问题，都和精神因素有直接关系。精神压力大时，人体立毛肌收缩，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头营养不良，从而头发导致生长功能受到抑制，大量正在生长的头发就会进入了停滞状态，然后脱落。
就连雄性激素脱发也受其影响，精神压力过大时，垂体的ACTH分泌上升，ACTH使得肾上腺皮质分泌cortisol的同时也分泌雄性激素。雄性激素被
5-alpha脱氢酶
脱氢之后变成DHT不断地攻击毛囊，加重脱发。
停止掉发，首先要保持健康、愉悦的心态，掉发问题就能随之缓解。
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