辣椒的功效与作用（需要注意适量食用辣椒）
辣椒一般有增加食欲、暖胃祛寒、促进血液循环的功效与作用。
1、增加食欲：辣椒中含有丰富的辣椒素，其对口腔和胃肠有刺激作用，适量食用辣椒可以促进消化液分泌，增加消化酶活性，加快胃肠道蠕动，从而起到增加食欲的作用。
2、暖胃祛寒：辣椒属辛热，对于脾胃虚寒的人群，适量食用辣椒，可以缓解因遇寒而引发腹寒、腹泻等不适症状，起到暖胃祛寒的作用。
3、促进血液循环：辣椒中含有大量的辣椒素，可以改善血管舒张功能、可以促进血液循环、延缓动脉粥样硬化的发展。特别是可以很好的舒缓因寒冷、冻伤而导致的血管紧缩，起到促进血液循环的作用。
需要注意适量食用辣椒，对身体具有许多好处，但是不可过量，会加重肠胃负担。另外，热性体质以及对辣椒过敏者慎重食用。
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