在分科之后，要学习的只剩下了语文、数学、英语和文理综合。对于文科生文综来说，刚分科之后，肯定不能很好的适应试卷，成绩下降也是正常现象。
文科生文综正常成绩是多少？
其实文科生文综正常成绩一般是480分以上算好，如果想达到优秀水平，至少要500分，因为大部分省市的录取线都在500分以上，具体也要看当地情况。
400分以下属于知识点没有怎么掌握的学生，成绩等级偏下！450分，有点入门了，但是太低了，属于中下水平！500分，别以为500分很高了，那是没有大综合，500分中等水平！580分以上，进入班级中上，高三你会省很多力气！
如何提高自己的学习成绩
1、多积累
文科生文综想要逆袭，首先要多积累。文科的知识主要是以记忆和理解为主的，所以文科生文综想要逆袭，就需要多积累，多背书。在背书的过程中，要注意各个知识点间的联系和区别，建立属于自己的知识网络。
2、心态要摆正
心态要摆正，接受目前成绩较差的现实，要看到与其他同学的差距，不要抱有幻想，更不要去寻找什么增强学习成绩的技巧，但也要对自己抱有信心，不能放弃。
对孩子学业规划感兴趣的同学和家长，通过高途高中规划学习，结合孩子的实际情况，制定学习方案，可保证孩子的学习能力不被浪费也不被透支，为冲刺理想大学做好准备！
3、上课全神贯注
在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课的听课质量。
晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。
4、构建知识网络
文综的三门课程，最好学、最容易提高的就是历史。因为历史的知识不需要去理解，只需要准确的记忆就能拿到高分。文科生文综想要学好历史，就要花时间、用心去记。
如果没有章法的记很容易记混，因此学生最好能通过知识之间的联系，构建知识网络，把知识点都串起来，这样有利于记忆。
5、得有决心
文科综合相对于其他科目来说，提升的速度可以非常快，前提是你有决心。因为像英语等科目即使你的决心再大，没有基础也没法快速提高。
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