各位朋友们好，要是你对拉肚子怎么缓解，和拉肚子拉的全是黄稀水肚子还咕咕叫不是很清楚，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于拉肚子怎么缓解的问题，下面我们就来开始吧！
文章目录
- 1、拉肚子怎么办最快的方法
- 2、拉肚子最快的解决方法
- 3、腹泻怎么办,吃什么能缓解
拉肚子怎么办最快的方法
一般来说，如果在家中不停地拉肚子，很有可能是因为吃错了东西，或者睡觉的时候肚子受凉导致的。实际上，拉肚子可以通过吃药来缓解。但如果拉肚子的时候，刚好家中没有药物，而时间又比较晚，药店关门了该怎么办呢?和小编一起来看看拉肚子最快的解决方法吧!
拉肚子怎么办最快的方法
方法一：喝米汤每天喝三碗米汤米汤可以有效治疗腹泻。将糙米和水按照1:3的比例混合在一起煮四十五分钟，将米捞起来过滤后，每天喝三碗米汤。同时，吃米饭也可帮助粪便成形。
方法二：服木炭片如果拉肚子是在不舒服，可以每小时用四粒木炭片与水服用，直到情况好转，最好是在晚间使用。需要注意的是，千万勿与其他维生素或药物合用。
方法三：饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠胃需要充分地休息。等症状减轻之后，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。需要注意的是，普通的腹泻并不需要服药治疗，其症状一般不会超过48小时。所以至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
拉肚子最快的解决方法
艾灸关元穴，温和灸就行。
腹泻怎么办,吃什么能缓解
腹泻是一种人们日常生活中常见的症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。所以很多人都关心拉肚子吃什么食物好，吃什么食物有助于缓解腹泻症状，下面让我们一起来看看该如何应对拉肚子。
拉肚子吃什么食物有助于缓解
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
腹泻注意事项
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。拉肚子不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。
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